最近流行の糖質ダイエット、クッキーの材料である小麦粉をアーモンド粉のものに代替させて作ったKETOクッキーなどの商品も販売されるようになってきて身近に見かけるようになりましたね。
ダイエット
糖質制限に有効な素材
最近は人気の糖質制限ダイエット。ただ中には、「やってみたいけれど、私の場合本当にパンが好きなので、ムリ!」と躊躇している人もいると思います。
ダイエットを続けて2kmのランニングで3ヵ月経ったが
ダイエットのために毎日の通勤で2kmほどをウォーキングとランニングで通ってますが、3ヵ月経っても一向に痩せません。