自分の機嫌は自分でとるのが一番

一つ悩んでいたことが解決できたと思えば、すぐにまた新しい悩みの種が生まれてしまいます。
どんな時でも日々の中はストレスと隣り合わせでできているような気がします。
その原因は良くも悪くも人との?がりなのではないかと思います。

無意識のうちに人に何かを期待してしまうから、思ったことが返ってこないとイライラしてしまう自分がいます。
このイライラを分かってほしい、無くしてほしいと思い、相手に求めて分かってもらえないとイライラしてしまう、そんな堂々巡りの日々でした。
そこで私は、自分のイライラを人に分かってもらうことをやめました。
一人で大好きなスイーツを食べる、お気に入りの場所で何も考えず美味しい空気を吸って目を閉じてみる、漫画を片っぱしから読み漁る、そんな時間は悩んでいることから自然と解放されていることに気づくことができました。
誰かに何かをしてもらうこともいいと思いますが、自分の機嫌は自分でとるのが一番だと今は思っています。

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