私のストレス解消法は空港に行って離陸する飛行機を見ることです。 上司や同僚など仕事場の人間関係で悩む事が多く、頭の中でモヤモヤするとつい下を向いてしまいがちになります。 そんな時は思いきってお休みの日に一人で空港に行って […]

仕事をしていると残業になることがあります。 たまにならいいのですが、しょっちゅうになるとストレスがたまります。 何で今日も早く帰れないのだろう、とイライラします。 そういう時は、友人と飲みに行って、とにかく話します。

コロナで出張がすっかりなくなり、これまで行った先で美味しいものを食べるのが楽しみだったのにそれができなくなった事や、気分的に外食も控えていることでストレスが貯まります。 そんな時は、大量のキャベツとニラ、

家事、育児、自分のやりたい事。 何か1つ狂い始めると、何もかもうまくうかなくなる事がストレスの原因です。 1つ1つは些細なできごとなのですが、悪循環が始まるとストレスを感じてすべて投げ出したくなります。

都会から地方へＵターンし、家族との同居がきっかけでストレスを感じるようになりました。 田舎特有の人間関係が濃密な点や身についた常識の違いから、地域で疎外感を感じることがストレスになっています。

産後の授乳期が終わり、胸の形などが変わってしまったことに悩んでおり、ずっとナイトブラが気になっていました。 授乳期以外は就寝中にブラをしていなかったので、締め付けながら熟睡出来るのかどうかが気になり購入を躊躇っていました […]

50歳になった頃からアンチエイジングとか化粧品が気になり、洗顔した時の肌状態とか日焼け止めのSPFの数値にこだわるようになりました。 40代中盤や後半は結構忙しくすごしていたし、スキンケアを気にしているゆとりはあまり無か […]

日常生活の中でストレスを感じる場面は多々ありますが、1番は仕事でストレスを感じています。 というのも、最近昇格をし、それに伴う責任の重さや、日頃の振る舞いへの気遣いなど、以前と比べてとても神経をつかうようになったからです […]

最近本当に仕事に追われ、気付くと休みの日もパソコンに向かう自分がいます。 スマホからは、休みも関係なく連絡が入り、段々と疲れが溜まってゆきます。 そんな毎日を過ごしていると、ストレスが爆発しそうになります。

私のストレスの原因は子育てです。 子どもは可愛いのですが、用事をしている時に、「お母さんこれ見て。遊ぼう。ちょっと来て。」など、中断が続くとイライラします。 そんなイライラしている自分に落ち込み、知らず知らずにストレスが […]